Ønsker du at forbedre din balance, er du bange for at falde eller usikker når du går? FysioDanmark Holstebros balancehold henvender sig til dig, der ønsker at forbedre din balance. Uanset om dine balanceproblemer er opstået pga. sygdom eller er aldersbetingede, kan du med fordel træne din balance. 

Balancen er vigtig og nødvendig i de fleste dagligdagsaktiviteter, og med træning kan du forbedre daglige funktioner og aktiviteter, mindske risiko for sygdomsforløb, nedsætte risiko for fald og forbedre din mulighed for bevægelse. 

Holdet består af opvarmning, fælles og individuelle øvelser der tilpasses dit niveau. Under træningen laves bl.a. balancebaner, små balancestationer med masser af mulighed for variation. Du vil blive støttet i det du har behov for undervejs. 

Træningen foregår på klinikken hver tirsdag og onsdag kl. 11.30 – 12.20 i vores lukkede træningssal. 

Se holdoversigt HER

Tilmelding 

Kontakt klinikken på 97 42 79 99 for at høre nærmere om dine muligheder, hvis du ønsker at starte på et af vores balancehold.