Opstart af Ryg- og stabilitetshold i uge 43!
Har du ondt i ryggen? Eller ønsker du at forebygge rygsmerter? Så er ryg- og stabilitetsholdet noget for dig!
Vi træner onsdage kl. 13.00 – 14.00 på klinikken.
Der er i træningen fokus på stabilitets- og styrketræning af hele ryggen. I træningen indgår også øvelser for andre kropsdele som fx hofte, knæ og skuldre. Øvelserne tilpasses individuelt, således at du får mest mulig ud af træningen.
Holdet er for alle, uanset fysisk niveau. Det anbefales, at du inden træningsstart har været til forundersøgelse ved en af klinikkens fysioterapeuter.
Kontakt klinikken for yderligere information og tilmelding.