Efter fødslen er det vigtigt at genoptræne kroppen, da den har været udsat for stor belastning under graviditeten og selve fødslen.

Specielt bækkenbunden har været belastet, da den fungerer som fødselskanal. Efter kejsersnit er det vigtigt at træne sine mavemuskler op igen. Kroppen har ændret sig og musklerne trænger til at blive trænet op.

Vi starter nyt hold torsdag den 22/9 kl. 10-11.00.

Ring eller mail til klinikken for spørgsmål og tilmelding.