Efter sommerferien starter vi intropilates både i uge 33 og i uge 36.
I uge 33 starter holdet torsdag den 18/8 kl. 17.00-18.00
I uge 36 starter holdet onsdag den 7/9 kl. 17.00-18.00.
For begge hold gælder, at forløbet varer 5 uger.
Der er mange kvaliteter ved pilates, og her er nogel af dem du opnår:
- Øget smidighed
- En stærkere krop
- Bedre balance og koordination
- Øget kropsbevidsthed og bedre holdning
- Forebyggelse af skader og øget muskelkontrol
- Effektiv rehabilitering efter skader/smerter f.eks. ryg– og nakkeproblemer, bækkensmerter, spændingshovedpine, graviditet mv.
- Fantastiske udviklingsmuligheder: Jo bedre du bliver, jo sjovere er det
Kontakt klinikken for yderligere information og tilmelding.