Torsdag den 2.10.2014 starter vi nyt intro pilates op kl. 18.00-19.00.
Har du rygsmerter, bækkenrelaterede smerter, andre smerteproblematikker i bevægeapparatet eller bare lyst til at forbedre din holdning kan Pilates være ideelt for dig.
Pilates er til dig, der ønsker at træne hensigtsmæssigt på hold, hvor øvelserne er tilpasset til den enkeltes niveau og fysiske tilstand.
Træningen forbedrer holdningen og gør bevægelse og aktivitet mere hensigtsmæssig så der er mindst mulig belastning på led og muskler.
På introholdet lærer du de grundlæggende træningsprincipper, som anvendes i alle pilates øvelser.
Ring eller skriv til klinikken for mere info og tilmelding.