Har du rygsmerter, bækkenrelaterede smerter, andre smerteproblematikker i bevægeapparatet eller bare lyst til at forbedre din holdning kan Pilates være ideelt for dig.
Pilates er til dig, der ønsker at træne hensigtsmæssigt på hold, hvor øvelserne er tilpasset til den enkeltes niveau og fysiske tilstand.
Træningen forbedrer holdningen og gør bevægelse og aktivitet mere hensigtsmæssig så der er mindst mulig belastning på led og muskler.
På introholdet lærer du de grundlæggende træningsprincipper, som anvendes i alle pilates øvelser.
Hvornår:
| Opstart | Tirsdag den 19/8-2014 kl. 17-18 |
| Tid og sted: | Træningssalen, Fysio Sønderland, Sønderlandsgade 9 |
| Varighed: | 5 × træningsgange |
| Pris: | 350 kr. (271,40 kr. med henvisning fra egen læge) Danmark giver tilskud |
| Tilmelding: | Kontakt os på tlf. 97 42 79 99. |