Undersøgelse og individuel vurdering
Behandlingen starter med en grundig vurdering af bækkenbundens muskler og bækkenets led. Fysioterapeuten undersøger blandt andet styrke, koordination og knibefunktion og hjælper dig med at forstå, hvordan bækkenbunden arbejder. Ved hjælp af visuelle forklaringer og modeller bliver du inddraget i processen, og eventuelle smerter bliver afdækket, så årsagen til dine gener kan identificeres.
Mål og behandlingsplan
Sammen med din behandler fastsætter du et realistisk mål for behandlingen eller træningen af bækkenbunden. For de fleste er én behandling tilstrækkelig til at kunne varetage et individuelt hjemmetræningsprogram på egen hånd, mens andre har behov for to til tre behandlinger. Du vil altid blive tilbudt en opfølgning, så vi kan sikre, at du når de aftalte mål.
Behandlingen foregår naturligvis i rolige, uforstyrrede omgivelser i et aflukket behandlingsrum, hvor der er fokus på diskretion og tryghed gennem hele forløbet.
Sådan virker bækkenbundstræning
Bækkenbunden fungerer som en støtte for kroppens organer og har en afgørende betydning for, at du kan holde på urin, afføring og luft. Med alderen eller som følge af belastninger som graviditet, fødsel eller operation kan bækkenbunden miste styrke og følsomhed. Ved målrettet behandling og træning kan musklerne genoptrænes, hvilket ofte reducerer generne markant eller får dem til helt at forsvinde. Forskning viser, at op mod 70 % opnår god effekt ved bækkenbundstræning i forbindelse med vandladnings- og afføringsproblemer.
Hvornår kan behandling hjælpe?
Behandling af bækkenbunden kan blandt andet være relevant ved problemer med vandladning eller afføring, smerter i underlivet samt gener under eller efter graviditet og efter operationer i underlivet.
Vigtige forholdsregler
Inden behandlingen påbegyndes, vil fysioterapeuten spørge ind til relevante oplysninger såsom graviditeter og fødsler, tidligere operationer samt eventuel medicin. For at opnå det bedste resultat er det vigtigt, at du følger det aftalte hjemmetræningsprogram og de anvisninger, du får undervejs i forløbet.