Fredag den 31/3-2017 kl. 7.45-8.45 opstarter fysioterapeut Kirsten Maarbjerg Fysioflow.
Muskler, sener og fascier arbejder i store synergier, disse synergier løber på kryds og tværs og fra top til tå. Derfor giver det god mening, at kroppen skal bevæges som helhed i blide stræk. Det har Fysio Flow træningen fokus på.
Fysio Flow træning varer 60 min. og indeholder generel opvarmning og herefter dynamiske rolige bevægelser/stræk af de forskellige synergier og afsluttes med en let afspænding. Der vil være fokus på kropsstammen og åndedrættet spiller også en rolle i træningen. Stor Pilates bold anvendes ind imellem som variation.
Kontakt klinikken for tilmeldning og yderligere informationer.