Efter vinterferien starter vi intropilates mandag den 20/2-2017  kl. 16.00-17.00.

Holdet kører 5 uger.

Der er mange kvaliteter ved pilates, og her er nogle af dem du opnår:

  • Øget smidighed
  • En stærkere krop
  • Bedre balance og koordination
  • Øget kropsbevidsthed og bedre holdning
  • Forebyggelse af skader og øget muskelkontrol
  • Effektiv rehabilitering efter skader/smerter f.eks. ryg– og nakkeproblemer, bækkensmerter, spændingshovedpine, graviditet mv.
  • Fantastiske udviklingsmuligheder: Jo bedre du bliver, jo sjovere er det

Kontakt klinikken for yderligere information og tilmelding.